RELAX your LIFE
Lerne wieder zu entspannen
und
komm in deine Mitte
RELAX your LIFE
Stressbewältigungskurs
Erfahre in 4 Wochen, wie du mit Hilfe der Tiefentrance, Traumreisen, Entspannungsübungen und Selbsthypnose lernst, tief zu entspannen, deine Ressourcen zu aktivieren, und mit herausfordernden Situationen besser umgehen zu können.
Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn ….
- … du dich ausgebrannt und überfordert fühlst.
- … in deinem Leben gerade viel los ist und du wieder in deine Mitte kommen möchtest.
- … du bereits stressbedingte Beschwerden hast, wie z.B. Schlafstörungen, Verspannungen/Rückenschmerzen, Reizdarm-Syndrom, Konzentrationsstörungen, Ängste…
Die Rückmeldungen der Teilnehmer des letzten Kurses haben mich sehr gefreut und gezeigt, was in den 4 Wochen möglich ist:
Für mich war es eine Reise zu mir selbst, ich konnte wieder zur Ruhe kommen und alten Balast abwerfen.
Geholfen haben mir die Traumreisen und positive Asssoziationen, die ich auch durch das Üben Zuhause verinnerlichen konnte.
Sehr schön war auch die Atmosphäre im Kurs, ich denke gerne daran zurück und rufe dann das gute Gefühl wieder ab, auch in stressigen Situationen.
Wie fühlst du dich nach diesem Kurs….
- …du kommst leichter wieder in die Entspannung.
- …deine Toleranz und Resilienz gegenüber Stressauslöser werden in der Trance gestärkt… (Abgrenzung und Ausblenden von Stressoren fällt dir dann leichter)
- …du lernst und erlebst mithilfe der hypnotherapeutischen Trance, wie du herausfordernde Situation erfolgreich bewältigen kannst (u.a. Erlernen der Selbsthypnose) und deinen Stress reduzieren kannst.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das intuitive Wissen und alle Ressourcen in sich trägt, die zur Lösung seiner Probleme benötigt werden.
Gönne dir und deinen Körper diese Auszeit und melde dich gern an:
Das größte AHA-Erlebnis war die Erkenntniss, dass mein Unterbewusstsein so viel mitbekommt. Wenn man im “Wachzustand” ist, merkt man es teilweise überhaupt nicht, aber das Unterbewusstsein arbeitet trotzdem auf Hochtouren.
Vor dem Kurs war ich oft so gestresst, dass ich diesen Stress leider oft auch körperlich zum Spüren bekam. Es hat sich durch den Kurs vieles zum Positiven verändert. Durch die Übungen konnte ich viele Stressoren reduzieren. Gewisse Techniken, die ich hier erlernt habe, wende ich nach wie vor an.
Ich habe mich und meinen Körper besser kennengelernt. Durch die Zeit mit Margit und ihrem Kurs wird einem erst mal so richtig bewusst, was unser Inneres für Bedürfnisse hat.
Wenn man sich gestressst fühlt, sollte man unbedingt diesen Kurs machen!
Entweder vor Ort in Dingolfing (Präsenz) oder Online über Zoom
Wann: 5 x jeweils Freitag um 20.00 Uhr – 22.00 Uhr 22.09./29.09. /06.10./13.10./20.10.23
Wo: VOR ORT: Yogaschule, St.-Thekla-Weg 21a, 84130 Dingolfing
oder ONLINE über Zoom jeweils 5 x (Termin steht noch nicht fest, je nach Nachfrage)
Teilnehmer: 4 bis 8 Teilnehmer
Ausgleich: 222 Euro für 5 Termine, Infomaterial, zusätzlich regelmäßige Impulse zwischendurch und Audioaufnahmen
(ab Mittwoch 20.09.23 dann 262 Euro)
Anmeldung: Margit Kurz, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnotherapie und EMDR-Therapie, Praxis „EinfachSein“ in Dingolfing,
Tel. 0162/7492939
Seit dem Kurs fühle ich mich ausgeglichener, fühle mehr Ruhe in mir. Die herausfordernden Situationen sind nach wie vor da, doch gehen sie an mir vorüber ohne mich zu stressen. Vor dem Kurs war ich oft sehr ausgelaugt, sehr unausgeglichen und jegliche Situationen lösten in mir Stress aus.
Sehr beeindruckend für mich war für mich die Blockadenlösung. Dies hat bei mir sehr viel bewirkt. Ich sehe Situationen seitdem aus einem anderen Blickwinkel. Und das schnelle und einfache Erlernen der Selbsthypnose hat mir schon des öfteren in Situationen geholfen!
Wenn du deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder erleben willst, bist du bei diesen Kurs genau richtig!
Mein AHA-Erlebnis in diesem Kurs war gleich die erste Stunde und die erste Hypnose. Ich hab gar nicht gewusst, dass das so gut funktioniert und ich das kann.
Ich habe mich vor dem Start des Kurses sehr gestresst gefühlt. Ich habe nicht gewusst, wie ich meine Gedanken alleine wieder in die richtig Richtung lenken kann und abschalten kann.
Seit dem Kurs bin ich viel entspannter. Ich gönne mir jetzt eher kleine Auszeiten und meine Familie profitiert auch davon. Ich weiß jetzt, wie ich mich selbst beruhigen kann.
Probiere es aus, traue dich! Für sich selbst was tun ist so wichtig und man kann nur gewinnen mit dem Kurs. Du nimmst soviel für dich mit!
